Drogie Stokrotki dość siedzenia na czterech literach i użalania się nad sobą. Czas wziąć się do roboty. Od Dzisiaj zaczynacie ćwiczyć.
Będziecie ćwiczyć wewnętrzną równowagę. Będziecie się śmiać. Naukowo udowodniono, że sto uśmiechów odpowiada takiemu wysiłkowi fizycznemu jak piętnastominutowa jazda na rowerku domowym. Gdy się śmiejesz regeneruje się całe Twoje Ciało. Spalasz też kalorie oraz wzrasta poziom endorfin, które są odpowiedzialne za dobry nastrój. Śmiech zapobiega wielu chorobom. Potrafi polepszyć stan zdrowia. Śmiech obniża ciśnienie krwi. Wpływa kojąco na Sen oraz nastraja optymistycznie do Życia. Osoby często się uśmiechające i śmiejące są lepiej odbierane przez otoczenie, niż osoby ponure i poważne. Osoby te dłużej zachowują swoją młodość i Żyją znacznie dłużej niż osoby ponure. Łatwiej przechodzą Lata szkolne mając przewagę nad rówieśnikami w rozmowach z nauczycielami. Szybciej osiągają sukcesy pod względem zawodowym i finansowym. Budują duże nowoczesne Domy i otaczają się Ludźmi wesołymi. Powodzi im się łatwiej i lepiej. Ty też możesz tak mieć.
Wystarczy dziesięć minut Dziennie śmiać się szczerze a Twoje zdrowie się poprawi, ustąpią dolegliwości lękowe i wszelkie napięcia, a także otoczenie zmieni do Ciebie podejście. Sam zauważysz, że czujesz się jakby lżejszy i zdrowszy. Niektóre z dolegliwości może ustąpić. Twój Sen stanie się spokojny i głęboki. Zgubisz też zbędne kalorie. Oglądaj dużo filmów komediowych, słuchaj żwawej Muzyki, oglądaj wesołe reportaże i wiadomości. Odrzuć wszelkie informacje i te z Tv też w których jest coś, co może Cię zaniepokoić lub zdenerwować. Oglądaj wszystko to, co wprawia Cię w dobry nastrój. Efekty gwarantuje marka jaką jest Agga Soyala.
Na Magicznej Linii będę dostępna tel.708 788 222 i 708 888 688.
Pozdrawiam ciepło!
Wasza Agga Soyala
Pani Aggusiu, 🙂
Czasami nie jest nam do śmiechu, bo życie nie układa się jakbyśmy tego oczekiwali …pomimo tego życzę wiele uśmiechów, bo śmiech to zdrowie!
Pozdrawiam ciepło Pani Agusiu i wszystkich blogowiczow i milego weekendu 😀
? Pani Aggusiu ☺ chce cwiczyć z Panią…☺ chce sie pozbyc tych zlych mysli, ktore niedają mi spokoju, Wiem jedno- nadszedł moment aby wkoncu zadbac o siebie ☺ chce czuc się szczęśliwa, Kazdego dnia wstawac z wiarą usmiechem na twarzy, chce byc spokojna i radosna ? Bardzo pragne tej wewnetrznej radosci, ktora płynie prosto serca i przestac sie przejmowac troskami dnia codziennego.
Świat ofiaruje nam tyle pieknych energii, zastanawiam sie dlaczego z niej niekorzystamy.. Przyroda, kwiaty,śpiew ptaków, słonce,? światło ksiezyca..?.- kiedy spoglądam na te piękno, ktore jest wokół nas ,czuje wtedy radosc… i pokoj jednak bywają dni takie, że jestesmy tak zabiegani ,że niemamy siły, czasu i checi spojrzec, zrelaksowac sie, i przyjąc tych pieknych darów, ktore ofiaruje nam Wszechswiat. Czas najwyzszy zerwac wszystkie złe kajdany i wyjsc na zewnątrz, cieszyc sie przyrodą, dawac i przyjmowac usmiech i dobroc.☺ to wszystko co jest wokol nas. Czas najwyzszy zaczac pracowac nad soba. Bądzmy pogodni. Bo smiech to zdrowie ???
zycze wszystkim tej prawdziwej radosci ☺?
a dzisiejsza pełnia ksiezyca niech spełnia kazde zyczenia ☺???
Nie na darmo jest przyslowie „SMIECH TO ZDROWIE” :-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)
Moj tata jezt bardzo wesolym czlowiekiem, towarzyski, potrafi rozbawic towwarzystwo ale tak na poziomie, nikogo nie urazajac. Jak opowiada kawal to ja juz czekam bo wiem, ze kiedy skonczy to zacznie sie z tego pierwszy smiac:-) ale ak szczerze, ze trudno sie nie smiac….:-) z nim:-):-):-):-):-):-)
I tak trzymac 🙂
Najlepiej smiac sie z rana, zaraz jak sie wstanie! Potem ma sie dobry chumor:-)
Slyszalam, ze sa takie poranne smieszki kiedys produkowane w Chinach, ktore codziennie rano rozsmieszaly Chinczykow. Kupuje sie je w sklepie…sluza jak budzik i nie sposob sie nie smiac….:-)
hahahaahaha
Pani Aggusiu, 🙂 moja mama powiedziała mi dzisiaj co przeczytała w gazecie.Pewna pani została skazana przez Sąd na 40 godzin zamiatania ulic w pomarańczowej kamizelce za zbyt głośne klepanie kotletów w domu.Hahaha,i jak tu się nie zaśmiać. 😀
adsurd
🙂
Humor:-)! Przepraszam Wszystkich za „chumor” :-):-):-) teraz zobaczylam:-)
A moj tata czytal zawsze min. ksiazke Stefana Wiecheckiego (WIECH) „Smiej sie Pan z tego” i przy czytaniu zanosil sie od smiechu…:-). Zawsze wszyscy, ktorzy slyszeli co czyta smiali sie z nim, tylko nie wiem czy to on umial tak rozbawic swoim smiechem czytajac czy to tak ksiazka…….:-)?
Musze zobaczyc ta ksiazke 😉
uwielbiam ludzi, ktorzy umieją sie śmiać z kazdego drobiazgu. Lubie ludzi wesolych, usmiechnietych ? niestety w moim otoczeniu wciąź mało takich ludzi, Choc kazdy z nas ma problemy, niestety zbyt czesto słysze narzekanie i uźalanie sie nad soba, Byc moze komus przynosi to ulgę, bynajmniej zawsze tak myslałam, ale czasem słuchanie takich problemow, czy opowiadanie co nam dolega…sprawia że czujemy sie jakbysmy siedzieli w miejsu i tych problemow jest coraz wiecej. Dlatego dobrze jest kiedy cos nas boli starajmy soe mimo tych yrudnosci przebywac w gronie osób, ktore pomagają nam zapomniec o troskach i dzisłaja na nas poztywnie.
Miałam dzis rozmowe z osobą, ktora opowiadala o swoich problemach , co ją boli..itd. Takie sluchanie w kólko i opowiadanie do niczego dobrego nieprowadzi, wkoncu powiedzialam, jej aby przestała myslec o tym co inni o niej powiedzą, aby skupila sie na tym że jesli potrzebuje tej pomocy niech o nią poprosi, bez zamiartwiania sie tym iz ktos bedzie opowiadal ,że znowu musi pomagac. Wiem ze czesto boimy sie prosic kogos o pomoc aby znowu niespotkalo nas czyjes wytkniecie ze ktos zbyt czesto o to prosi. Niestety znam osoby które rzeczywiscie potrzebuja tej pomocy, ale niemoga sie bać tego co inni powiedza, sa chwile kiedy ktos potrzebuje pomocy w poprowadzrniu kogos do lekarza, bo sam niejest wstanie tam trafic. Czas najwyzszy pomyslec o sobie o tym ,że w tym momencie niewazne jest gadanie osoby ,ktora nam pomogla i rozpowiada o tym” że musiała znowu pomóc” ale fakt ,że dla tej osoby potrzebującej tego wsparcis bylo najwaźniejsze zdrowie i dotarcie do okreslonego celu.
a dodatkowo jesli dolozymy do tego mnostwo poytywnych słow i dolozymy troche zartu i usmiechu, sprawimy ze ta osoba sie do nas usmiechnie i zapomni o tym z czym do nas dzwonil- zapomni o smutku. Dlatego cieszmy sie i zarazajmy innych tych usmiexhem bo wtedy nietylko my sie dobrze czujemy, ale i ta druga strona poczuje spokoj i radosc ??. Mimo roznych trosk, ktora kazda z nas ma ,zycze mnostwo pozytywnej porcji usmiechu ??? smiejmy sie i zrobmy wszystko aby tej radosci bylo jak najwiwcej.Aby radosc przegonila kazdy smutek. Zycze samych usmiechnietych twarzyczek kazdego dnia ☺????????? Pozdrawiam cieplo i wesoło Panią Aggusie i wszystkich blogowiczow ?☺?
Ooo… na takie ćwiczenia to nawet ja nie mam awersji ! To lubię
– pozdrawiam wszystkie Ćwiczące i Panią Trenerkę
?Śmiech to zdrowie ale nie zawsze nam do śmiechu… Jednak żyje się raz bo życie mamy jedno i gdy mamy zdrowie i najbliższych to reszta jest kroplą w morzu… Wiosną i latem gdy słońce swieci to takie są chęci do życia, że aż serce się cieszy ?. Gorzej jesienią i zimą bo wtedy przez te szarości i zimnosci nic się nie chce… Dlatego cieszmy się życiem bo nie każdy ma to szczęście ?. Buziaczki Pani Agguniu ????